Gruppträning är individuell träning i grupp med instruktör, passen genomförs efter egen förmåga och passar alla. De flesta pass är i Grillbyskolans gymnastiksal.

Vi har yoga/core/intervall/dance fusion/box/Just for men EFIT/basträning/lätt styrka. 

(passbeskrivning)

Dansgympan är för barn i förskoleklass - vi testar nya sporter och lekar, dessutom dansar vi ibland till Piratsessan. 

Hopp & lek är träning/lek för barn, i Nordiahallen.

Hopp & lek är öppen för alla åldrar, men passar bäst runt 3-6 år. Vi har hinderbana och lekar, ofta även en sport (handboll/innebandy) att testa på.